sobie kupic

przede wszytskim wybij sobie z głowy roienie masy i likwidację tłuszczu zwłaszcza jak chwilę ćwiczysz musisz być gotowy na to ze może się nie udać . tcm lepiej zostawić na typowa mase a kupić bcaa tyle

[...] te ktore mozna kupic za male pieniadze w sklepach. Tluszcze zwierzece z kolei nie sa takie zle (jest to naturalny pokarm czlowieka od .... lat, wiec organizm swietnie sobie z tym radzi). Ze wzgledow zdrowotnych nalezy pamietac, aby dolaczyc do diety (w miejsce innych tluszczy) typ Omega-3 (najzdrowszy typ) 'Powiedz czy według ciebie aeroby [...]

[...] i nie zamierzam kupic carbo ani gainera jak kupuje to tylko bialko. Bialko jem 30 min po treningu i chyba to jest prawidlowe. Z tego co wczesniej wyczytalem to wlasnei taka przerwa po weglach prostycgh jest odpowiednia .Mysle ze jak wroce to walne sobie to bialeczko z mleczkiem chudym i dozuce troche ryzu albo platkow owsianych bedzie luzzz.

http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Coleus-opis32057.html Normalną pokrzywę, możesz kupić w kasach lub zrobić sobie napar i popijać . Mogą być ketony http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Razberi-K_%28Ketony_z_malin_%29-opis27481.html W pojedynczych preparatach trudno np znaleźć imbir, czy np ekstrakty z pieprzu, można by jeść normalne [...]

[...] ale kurde nie mam drazka to zle musze kupic bo to przydatne jesli chodzi o plecy a jak niemam to co oprocz wioslowania moge robic szczerze sie przyznam ze troche odpuscilem sobie partie nog :P teraz czekam na operacje bo mam oslabiony organizm itp itd msuze miec wyrwane migdaly i takie tam i wlasnie chce po tej operacji ostro sie wziac za siebie [...]

Nie wiem ile bo nigdy nie kupowałem. Czyli co gainera kupić sobie ew. po tym całym treningu albo białko tak ?

Kolego anto83 Uzytkownik Xevi przez te 6 lata już chyba sobie kupił co ma kupić, jak piszesz to patrz na daty. Mojego posta też usuńcie.

[...] samo z minimalna korzyscia na rzecz bialka. Whey protein concentrate (smak naturalny) 1500 g 94,00 Zamierzam brac bialko na noc. Bo niby co innego mialbym jesc I tak sobie rozwazam, czy pojechac do makro i kupic 30 puszek tunczyka, czy odzyweczke ( tej jeszcze nie bralem - wiem, ze moje jelita sa bardzo wrazliwe) - zalezy mi na na wyborze [...]

a tak naprawde potrzeba ławki + stojaki + gryf i tyle. Ale jak ktos ma duzo pieniedzy na wyrzucenie to czemu nie :) mozna sobie jeszcze kupic łydkownice, frytkownice i wyciagi na nadgarstki i tysiac pierdół

Rośniesz od jedzenia , a nie od odżywek , wiec sam sobie odpowiedz :) Jezeli jzu cos musisz kupic to oczywiscie białko/gainer. Ale lepiej ta kase przeznaczyc na zakupy w spozywczym wybierajac kurczaka , ryż , kasze , warzywa , jajka , płatki owsiane, serki wiejskie , rybki itp :)

zalezy co dla Ciebei znaczy slowo "biba" jezeli to impreza na ktorej masz sie zchlac do upadlego i wgole nie wiedziec co sie z Toba dzieje to sie zgadzam.A jezeli ktos lubi takie gadgety to czemu ma sobie nie kupic od tak widzi mi sie... Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

[...] co do twojego pytania Tak odpowiednie odżywianie jak najbardziej . z suplementów - jasne możesz kupić sobie paczkę IZOTNIKÓW i pić w trakcie pracy by odpowiednio nawadniać organizm , zwiększona podaż WITAMIN jak najbardziej i oczywiście zwiększona ilość MAGNEZU . ;-)

Panowie dajcie sobie spokoj z Puchatkiem i innymi granulowanymi kakaami. Sa niezdrowe. Lepiej kupic zwykle kakao w proszku. Pazdrawiam EX CIA100.2

Opłaca się kupić neoprenowy (sporo biegam)? Nie warto. Kup sobie za to mięsa.

A nie musze dodać do śniadania większej ilości białka i WW skoro po zjedzeniu śniadania ide na siłownie?? I czy np nie kupić sobie jakiegoś gainera albo odżywki białkowej żeby był lepszy efekt?? Bo jak już pisałem na początku to biore kretke

Świąteczna Super Promocja !!!!!!!!!!!!!! Odżywki pod choinkę - w dniach 24-26 grudnia 2002 r. wszystkie odżywki w naszym sklepie internetowym aż 20 % taniej. Zrób sobie super prezent pod choinkę - najwięcej odżywek w najniższej cenie. Skoszystaj z tej okazji i powiedz o niej swoim znajomym - może oni tez będą chcieli kupić super odżywki w super [...]

jak bedziesz brał po treningu sie nie obtłucisz, jak nie bedziesz spalisz miecho:] sam sobie przelicz co bardzoej opłaca sie kupic...

No-xplode+mono. Sam booster ma w sobie ok. 1g krety. SP250-imo nie wart ceny. WOlalbym kupic nitroE/shotguna/HP. Najlepsze efekty daje dieta. Jesli chodzi o efektywnosc cyklu, to podobny efekt da chociazby sam monohydrat.

a myslalaem ze kupie sobie batona np.Sci-Fit Precision Bar czekoladowo - kokosowy za 7 zl i bede mogl kupic storma za 100zltak by bylo lepiej ale tak serio to elegancka promocja...moze sie skusze,tylko musze zobaczyc jakies ciekawe produkty...

Gumy można nawet w sklepie sfd kupić. Zawsze możesz podkładać krzesło pod nogi i sobie pomagać przy podnoszeniu i samodzielnie powoli się opuszczać. Na barki daj po 8-10. Jeśli będziesz miał jakieś uwagi po pierwszych treningach to daj znać, zawsze można coś zmienić. Jak lekarz pozwolił na ćwiczenia po kontuzji to ok ale warto tego pilnować i [...]